Comment préparer sa valise pour la maternité
La check-list complète pour préparer sa valise de maternité : accouchement, séjour et retour à la maison, pour vous et pour bébé.
Préparer sa valise de maternité trop tard dans la grossesse, c’est risquer de s’y prendre dans la précipitation. La plupart des sages-femmes recommandent de l’avoir prête dès le 8e mois, car un accouchement peut toujours survenir plus tôt que prévu.
Pour la salle d’accouchement
- Les documents médicaux (carnet de maternité, carte vitale, résultats d’examens)
- Une chemise de nuit ouverte devant, pour faciliter le peau à peau
- Un body et une couverture pour bébé à la naissance
Pour le séjour à la maternité
Comptez des vêtements confortables pour deux à quatre jours selon le type d’accouchement, des sous-vêtements adaptés à l’allaitement si besoin, et des serviettes hygiéniques spécial post-partum. Pour bébé, prévoyez plusieurs bodies, pyjamas et une tenue par jour de séjour, en plus des indispensables pour la toilette.
Les indispensables auxquels on ne pense pas toujours
Un chargeur de téléphone avec un câble long (les prises sont rarement proches du lit), des chaussons ou claquettes pour circuler dans la chambre, et de quoi s’occuper pendant les moments calmes : magazine, livre, ou simplement de quoi noter les premières questions à poser à l’équipe médicale.
Pour le retour à la maison
Préparez une tenue de sortie pour bébé adaptée à la saison, et pensez au siège auto déjà installé si vous rentrez en voiture : la maternité peut en vérifier l’installation avant la sortie.
Quand précisément préparer sa valise ?
Entre la 34e et la 36e semaine reste le bon repère pour la plupart des grossesses, afin d’être prête sans stress même en cas d’accouchement légèrement prématuré. Pour toute question sur votre situation particulière, votre sage-femme ou votre gynécologue reste le meilleur interlocuteur.