Calendrier de grossesse semaine par semaine
En bref : la grossesse se compte en semaines d’aménorrhée (SA) à partir du premier jour des dernières règles et dure environ 41 SA, soit 9 mois répartis en 3 trimestres. Ce calendrier de grossesse semaine par semaine vous donne des repères indicatifs sur le développement de votre bébé, vos éventuels symptômes et les rendez-vous clés (3 échographies, 7 consultations prénatales). Chaque grossesse est unique : ces repères ne remplacent jamais le suivi personnalisé de votre sage-femme ou de votre gynécologue.
Comment lire un calendrier de grossesse en SA et en SG ?
Deux façons de compter coexistent et sèment souvent la confusion. La semaine d’aménorrhée (SA) se calcule depuis le premier jour de vos dernières règles. La semaine de grossesse (SG) part de la fécondation, survenue environ deux semaines plus tard. Il y a donc toujours 2 semaines d’écart : quand vous êtes à 12 SA, vous êtes à 10 SG.
En France, les professionnels de santé et l’assurance maladie raisonnent en semaines d’aménorrhée. C’est cette unité qui sert de référence pour dater les échographies et les examens. La grossesse à terme se situe entre 39 et 41 SA. Retenez un repère simple : le nombre de mois ne suit pas exactement le nombre de semaines, car un mois compte un peu plus de 4 semaines.
- 1er trimestre : de 0 à 15 SA (mois 1 à 3)
- 2e trimestre : de 16 à 28 SA (mois 4 à 6)
- 3e trimestre : de 29 à 41 SA (mois 7 à 9)
Premier trimestre : de 3 à 15 SA
C’est la période des grands bouleversements invisibles. L’embryon se forme, les organes se mettent en place et votre corps s’adapte. La fatigue, les nausées et une poitrine sensible sont fréquentes, sans être systématiques.
1er mois (3 à 6 SA) : la nidation
Après la fécondation, l’œuf migre puis se fixe à la paroi de l’utérus : c’est la nidation. À 4 SA, un retard de règles et un test positif confirment souvent la nouvelle. L’embryon mesure alors moins d’un millimètre. À 6 SA, il atteint environ 5 mm et la grossesse devient visible à l’échographie.
À penser : commencer ou poursuivre une supplémentation en acide folique, si elle vous a été conseillée. Prenez rendez-vous pour organiser votre suivi.
2e mois (7 à 10 SA) : le cœur bat
Autour de 7 SA, le tube cardiaque du futur cœur commence à battre, plus vite que le vôtre. Le visage se dessine, les bras et les jambes s’ébauchent. À 10 SA, l’embryon mesure près de 3 cm. De votre côté, la fatigue peut culminer et les nausées être présentes.
À penser : effectuer votre déclaration de grossesse auprès de l’assurance maladie et de la CAF avant la fin du 3e mois. Une prise de sang (toxoplasmose, rubéole, VIH, syphilis) est généralement prescrite.
3e mois (11 à 15 SA) : bébé devient fœtus
Vers 13 SA, l’embryon devient officiellement un fœtus. Ses sens s’éveillent, il bouge les bras et les jambes et peut sucer son pouce. À 15 SA, il mesure environ 11 cm. Votre ventre commence parfois à s’arrondir et les nausées s’apaisent souvent.
Rendez-vous clé : la 1re échographie, dite de datation, est recommandée autour de 12 SA. Elle précise le terme et propose le dépistage des anomalies chromosomiques.
Semaine après semaine, le premier trimestre concentre l’essentiel de la formation des organes. C’est aussi la période où les symptômes de début de grossesse sont les plus marqués. Si les nausées, la somnolence ou une aversion pour certaines odeurs vous pèsent, sachez qu’elles s’atténuent le plus souvent au début du deuxième trimestre. En parler à votre suivi permet de trouver des solutions adaptées.
Deuxième trimestre : de 16 à 28 SA
Souvent décrit comme la période la plus agréable, ce trimestre voit l’énergie revenir. Vous sentez bébé bouger et votre ventre s’arrondit franchement.
4e mois (16 à 19 SA) : les premiers mouvements
Le cerveau du bébé possède ses principales structures et son visage s’affine. Vers 19 SA, il mesure environ 21 cm et son corps devient proportionné. Beaucoup de futures mamans perçoivent les premiers mouvements à ce stade, parfois plus tôt pour un deuxième enfant.
Rendez-vous clé : la consultation du 4e mois et, si vous le souhaitez, l’entretien prénatal précoce pour aborder vos questions.
5e mois (20 à 24 SA) : l’échographie morphologique
Le bébé est très mobile et change souvent de position. Son système nerveux et ses muscles se développent activement. Vous ressentez nettement ses mouvements. Le ventre modifie votre centre de gravité, d’où d’éventuelles douleurs de dos.
Rendez-vous clé : la 2e échographie, dite morphologique, est recommandée autour de 22 SA. Elle vérifie la croissance et l’anatomie du bébé. Le sexe peut être annoncé si vous le souhaitez.
6e mois (25 à 28 SA) : bébé entend
Le bébé perçoit désormais les sons, réagit à votre voix et à la musique. Ses poumons poursuivent leur maturation. À la fin du mois, il pèse environ 1 kg. Vous pouvez ressentir des contractions passagères, sans gravité si elles restent rares et indolores.
Rendez-vous clé : la consultation du 6e mois inclut souvent un dépistage du diabète gestationnel et une recherche d’anémie.
Le deuxième trimestre est souvent le moment idéal pour anticiper l’organisation à venir : congé maternité, choix de la maternité, inscription aux séances de préparation. Profiter de ce regain d’énergie pour préparer sereinement l’arrivée du bébé évite de tout concentrer sur les dernières semaines, plus fatigantes.
Troisième trimestre : de 29 à 41 SA
La dernière ligne droite. Le bébé prend du poids, se positionne et se prépare à naître. Votre corps se prépare lui aussi à l’accouchement.
7e mois (29 à 32 SA) : le bébé prend ses rondeurs
La graisse s’installe sous la peau, les traits s’arrondissent. Le bébé ouvre les yeux et distingue la lumière. Fatigue, essoufflement et jambes lourdes peuvent réapparaître.
Rendez-vous clé : la 3e échographie, dite de croissance, est recommandée autour de 32 SA. Elle vérifie la croissance, la position du bébé et le placenta. La consultation avec l’anesthésiste se prépare aussi à cette période.
8e mois (33 à 36 SA) : la préparation à la naissance
Le bébé se retourne généralement tête vers le bas. Ses poumons finissent de mûrir. Il pèse environ 2,5 kg à la fin du mois. Les séances de préparation à la naissance et à la parentalité battent leur plein.
À penser : préparer votre valise de maternité et confirmer votre projet de naissance avec l’équipe qui vous suit.
9e mois (37 à 41 SA) : bébé est à terme
À partir de 37 SA, le bébé est considéré comme à terme : il peut naître à tout moment. Il continue de prendre du poids et affine ses réflexes de succion. De votre côté, le col se prépare et les contractions peuvent devenir plus régulières.
Rendez-vous clé : la consultation du 9e mois précise les conditions de l’accouchement. Au-delà du terme, un suivi rapproché est mis en place.
Durant ces dernières semaines, apprenez à reconnaître les signes du travail : contractions régulières et de plus en plus rapprochées, perte du bouchon muqueux ou rupture de la poche des eaux. En cas de doute, contactez votre maternité : l’équipe est là pour vous guider à toute heure. La fin de la grossesse est une période d’attente où le repos et l’écoute de votre corps priment.
Quels examens et repères par trimestre ?
Voici une vue d’ensemble des repères indicatifs. Les dates exactes sont fixées avec votre sage-femme ou votre gynécologue selon votre situation.
| Trimestre | Semaines (SA) | Échographie | Repères clés |
|---|---|---|---|
| 1er | 3 à 15 SA | 1re échographie (~12 SA) | Déclaration de grossesse, 1re prise de sang, dépistage |
| 2e | 16 à 28 SA | 2e échographie (~22 SA) | Premiers mouvements, dépistage diabète gestationnel |
| 3e | 29 à 41 SA | 3e échographie (~32 SA) | Consultation anesthésiste, préparation à la naissance, terme |
À cela s’ajoutent les 7 consultations prénatales mensuelles, de la fin du 3e mois jusqu’au 9e mois, prises en charge par l’assurance maladie. Elles permettent de surveiller votre tension, votre poids, la croissance du bébé et de répondre à vos questions.
Comment vivre sereinement cette évolution ?
Un calendrier reste un repère moyen. Un bébé qui mesure un peu moins ou une maman qui sent les mouvements plus tard n’ont rien d’anormal. Quelques principes aident à traverser ces neuf mois avec confiance.
- Privilégiez une alimentation variée et une hydratation régulière, sans vous culpabiliser pour un écart.
- Bougez à votre rythme : marche, natation douce ou yoga prénatal, selon votre forme et l’avis de votre suivi.
- Reposez-vous dès que la fatigue se fait sentir, surtout au 1er et au 3e trimestre.
- Notez vos questions pour chaque consultation : aucune interrogation n’est de trop.
- Consultez sans attendre en cas de saignements, de fièvre, de douleurs abdominales fortes ou de baisse des mouvements du bébé.
Questions fréquentes
Quelle différence entre SA et mois de grossesse ?
Les semaines d’aménorrhée comptent depuis vos dernières règles, tandis que les mois correspondent à des tranches d’environ 4 semaines et demie. La grossesse dure 9 mois, soit environ 41 SA. Les professionnels de santé utilisent les SA pour plus de précision, notamment pour dater les échographies.
Combien d’échographies sont recommandées ?
Trois échographies sont recommandées dans le cadre du suivi classique : autour de 12 SA (datation), de 22 SA (morphologique) et de 32 SA (croissance). Des échographies supplémentaires peuvent être proposées selon votre situation, sur décision de l’équipe qui vous suit.
Quand sent-on bébé bouger pour la première fois ?
La plupart des futures mamans perçoivent les premiers mouvements entre 18 et 22 SA, parfois plus tôt pour une deuxième grossesse. Ces sensations, d’abord discrètes, deviennent plus nettes au fil des semaines. Si vous ne les ressentez pas encore, ce n’est pas un motif d’inquiétude.
À partir de quand la grossesse est-elle à terme ?
La grossesse est considérée comme à terme à partir de 37 SA et jusqu’à 41 SA environ. Un bébé peut donc naître dans cette fenêtre en toute normalité. Au-delà du terme prévu, votre sage-femme ou votre gynécologue met en place un suivi rapproché.